Trainings
Achtsamkeit, Stressmanagement, Meditation, Coaching und Teambuilding sind wirksame Werkzeuge, die Unternehmen dabei unterstützen können, eine positive und produktive Arbeitsumgebung zu schaffen.
Dies führt zu:
» Einem erhöhten Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter.
» Einer Steigerung der Produktivität und Leistungsfähigkeit.
» Weniger Arbeitsausfall durch Krankheiten.
» Einer stärkeren Bindung im Team.
» Einem gesunden und harmonischen Arbeitsumfeld.
» Besseren Geschäftsbeziehungen.
» Einer Steigerung der Mitarbeiterbindung.
» Einer langfristigen Steigerung des Unternehmenserfolgs.
Hier sind einige Wege, wie diese Praktiken ihrem Unternehmen dabei helfen können.
» Achtsamkeit: Achtsamkeitstraining lehrt die Mitarbeiter, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und bewusst auf ihre Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen zu achten. Durch regelmäßiges Üben können Mitarbeiter ihre Aufmerksamkeitsspanne verbessern, Stress reduzieren und ihre geistige Klarheit steigern. Dies führt zu einer erhöhten Konzentration und Produktivität am Arbeitsplatz. Vor allem achtsame Kommunikation führt zu besseren Verhandlungsergebnissen und mehr Erfolg im Berufsleben.
» Stressmanagement: Stress am Arbeitsplatz ist weit verbreitet und kann zu Burnout und einer geringeren Arbeitsleistung führen. Ihre Mitarbeiter lernen Techniken zur Stressbewältigung, wie z.B. Entspannungsübungen und Stressabbau-Techniken. Durch die Beherrschung dieser Fähigkeiten können die Mitarbeiter Stress besser bewältigen und ihre emotionale Widerstandsfähigkeit stärken.
» Meditation: Meditation fördert die geistige Klarheit und innere Ruhe. Durch das Üben von Meditation können Mitarbeiter ihren Geist beruhigen, Stress abbauen und ihre Kreativität und Innovationsfähigkeit steigern. Regelmäßige Meditation kann auch die emotionale Intelligenz fördern, indem sie Mitarbeitern hilft, mit schwierigen Situationen umzugehen und empathischer zu sein.
» Coaching: Coaching ist eine individuelle Begleitung, die Mitarbeiter dabei unterstützt, ihre beruflichen Ziele zu erreichen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Ich biete Unterstützung, um Mitarbeiter bei der Entwicklung ihrer Fähigkeiten, der Verbesserung ihrer Leistung und der Bewältigung beruflicher Herausforderungen zu unterstützen. Durch Coaching können Mitarbeiter ihre Stärken erkennen und gezielte Maßnahmen ergreifen, um ihre Karriere voranzutreiben.
» Teambuilding: Teambuilding-Aktivitäten sind darauf ausgerichtet, das Vertrauen, die Kommunikation und die Zusammenarbeit im Team zu stärken. Diese Aktivitäten können Teammitglieder näher zusammenbringen, Barrieren abbauen und die Effektivität der Zusammenarbeit verbessern. Teambuilding fördert auch eine positive Unternehmenskultur und stärkt das Zusammengehörigkeitsgefühl der Mitarbeiter.
Was Sie erwartet:
Sie bekommen ein außergewöhnliches Training für Führungskräfte, Teams und Einzelpersonen vor Ort oder online mit den neuesten Tools und Techniken aus der Coaching und Trainings Branche.
Egal ob Sie sich für ein Teambuilding Event, ein Meditations- & Achtsamkeitstraining oder ein Persönlichkeitsentwicklungstraining entscheiden. Ihre Mitarbeiter werden es Ihnen danken.
Sie werden viel Freude bei den Trainings erleben und neue Tools anhand wissenschaftlich belegter Studien an die Hand bekommen. (Neurowissenschaft, Meditations- und Achtsamkeitsstudien, Coachingstudien).
Meine eigene Erfahrung als Mitarbeiterin im Marketing von internationalen Großkonzernen als auch meine Tätigkeit als Coach und Hochschuldozentin prägen meinen Blick für die Bedürfnisse von Mitarbeitern in Unternehmen.
Für wen ist dieses Training geeignet?
»In einem persönlichen Meeting besprechen wir gerne Ihre Wünsche, Ziele und Motive, um für sie ein maßgeschneidertes Training zu kreieren.
Sie erreichen mich unter dem Kontaktformular oder unter info@nadiabaumann.de
✸✸✸✸✸ Das Training mit Frau Baumann war einfach nur großartig. Wir haben ein Teambuilding Event für 40 Mitarbeiter gebucht. Wir hatten von Beginn an so viel Spaß und Freude. Wir sind uns als Abteilung persönlich näher gekommen. Wir haben uns besser kennengelernt und haben Elemente der Achtsamkeit kennengelernt. Das Training bleibt auf jeden Fall unvergesslich und bringt uns auch nachhaltig etwas durch die bessere Zusammenarbeit.
Ilona Stolz (Abteilungsassistentin in der Automobilbranche)
✸✸✸✸✸ Der Vortrag und das Training von Frau Baumann haben uns überzeugt. Unsere Mitarbeiter waren anfangs sehr skeptisch, was sie mit Meditation und Achtsamkeit anfangen können. Im Laufe dieses Trainings wurden die Bedenken aufgelöst und wir haben sehr viele Tools und Techniken sowohl für den Arbeitsalltag als auch für zu Hause mitbekommen.
Axel Mittermeyer (Teamleiter in der Sportbranche)
✸✸✸✸✸ Nadias Vortrag zu den Themen Stressmanagement und Burnout Prävention haben uns überzeugt. Wir waren alle mehr als erstaunt zu lernen, welche simplen und kleinen Dinge schon im Alltag helfen, den Stress nachhaltig zu reduzieren. Vielen Dank dafür!
Sina Maier (Event Koordinatorin in der Speaker Branche)